家族の健康を守る【空気の質】とは？

こんにちは。

ほっとスマイルハウス広報のえのもとです。

私たちは毎日、食べる物や飲み物には気を配りますが、

『空気』について意識する機会は少ないですよね。

実は、家の中の空気は私たちの健康や快適さに

大きな影響を与える大切な要素なのです。

今回は、“空気の質”に注目しながら、

家族が安心して過ごせる住まいづくりのポイントをお伝えします。

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1. 見えない。だけど大切な「空気環境」

家の中には、料理や暖房、家具、建材などから

目に見えない化学物質や湿気が発生しています。

もちろん、私たち住んでいる人間からも。

換気不足や気密性の高い住宅では、

この化学物質や湿気が、こもって空気が汚れやすくなることも。

空気の質が悪くなると、頭痛・倦怠感・アレルギーなど

健康への影響が出る場合もあるため、

まずは「空気も家の一部」という意識を持つことが非常に大切です。
 

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2. 適切な換気で“きれいな空気”を保つ

空気環境を整えるうえで欠かせないのが“換気”です。

最近の住宅では24時間換気システムが義務化されていますが、

定期的なフィルター清掃や点検を怠ると、

せっかくの設備も十分に機能しなくなります。

キッチンや浴室の換気扇も定期的に運転し、

湿気やにおいを外に逃がすことがポイントです。

“新しい空気を取り込み、汚れた空気を出す”ことを

習慣にするだけで、住まい全体がすっきりと心地よくなります。

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3. 自然素材がつくるやさしい空気

自然素材の家は、見た目の温かみだけでなく、

空気の質を整える働きにも優れています。

無垢材や珪藻土、漆喰などは湿気を吸放出してくれるため、

カビやダニの発生を抑え、

適度な湿度を保つことができます。

また、化学物質の少ない建材を選ぶことで、

シックハウス症候群のリスクも減らせます。

家族の健康を考えるなら、“自然に調う空気”を意識した家づくりがおすすめです。

4. 季節の変化に合わせた空気の工夫を

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冬は乾燥、夏は湿気。

日本は四季があるため、季節ごとに空気の悩みは異なります。

冬は加湿器や観葉植物を活用して乾燥を防ぎ、

夏は除湿や通風を意識して空気を循環させます。

天気の良い日には窓を開けて空気を入れ替えるなど、

小さな工夫の積み重ねが、健康的な住環境につながります。

ほっとスマイルハウスで標準仕様として全棟に設置している

“熱交換換気せせらぎ”は窓からの空気の入れ替え以上に

効率的に、そして花粉などの汚染物質を排除させた

新鮮な空気を取り込むことが可能です。

家族の健康を守る家。

検討されている方には、ほっとスマイルハウスの

健康住宅セミナーをぜひ聞きに来てくださいね。